ダイエット

先月末５０kg超えを記録してしまったよ。

こりゃあ妊娠時以来の大記録だなぁ。

今日は仕事も休みだったのに、どこへも出かけず、唯一やった体操は

お母さんといっしょの最後の体操のみだった。

この間「あるある」でやっていたコーヒーダイエットをはじめてみた。

もちろんそれだけでなく、摂取カロリーにも気を遣って。。。

毎日体重と体脂肪、基礎代謝を記録してみようっと。