胸トレ、久しぶりやな。

久しぶりのブログです👍

今日は、自分が通っているFIT365のフィットネスジムで胸トレをしました。

内容はこんな感じ↓

ダンベルプレスの重量が落ちた。一ヶ月ぶりにやると落ちるもんですね。

今年の目標は、ダンベル30kgとベンチプレス80kgを目指したいと思います。

今は凄い太っているので、良い身体を目指して頑張ります。