にきびの予防について

にきびの予防について

にきびの予防に一番有効なのは・・・・・

結局、正しい洗顔です！


まず、肌を清潔にすることが大切ですので
メイクはしっかりと落としましょう

ただし、油分の多い状態の肌には適しては
いませんので

クレンジング剤は油分の多いものを避けて
ください


クレンジング剤は油分が多過ぎず少な過ぎ
ないものが良いでしょう

又、洗い流すタイプのものが肌への負担が
少ないのでおすすめです


又、なるべくは刺激が少ないものを選んで
スクラブ洗顔料などは避けましょうね

弱酸性の洗顔料などの優しい泡で洗うのも
良いでしょう

次に洗顔の方法です！

 

汚れをしっかり落とそうとして、ゴシゴシ

こするというのはやめましょう

それをすると肌を痛めにきびを悪化させて
しまうからです


顔を洗う前に髪をヘアバンドなどでまとめ
顔にかからないようにしておきましょう

というのも、前髪が掛かってしまいますと

毛穴をふさぐ汚れの原因になるからです


ちなみにちゃんと髪の生え際の洗い残しを
しないようにしましょうね　笑


で、洗顔をする直前なんですが人肌くらい

のぬるま湯で毛穴を開きます

こうすることで、結構汚れを落としやすく

します


洗顔料はよく泡立て肌の真ん中から外側に
むかって洗って洗います

力を入れ過ぎず、丁寧に洗う事がポイント

です


最後はぬるま湯で洗い流しますがこのとき

肌をこすらないようにしましょう

タオルで水分を取るときも、肌をおさえる

ようにしてふきとります


毎日行う洗顔を、正しい方法で行うことは
にきびの改善や予防に大変効果的です！

日々実践し綺麗な肌をめざしましょうね♪  

今回はお読み頂いて有り難うございました！
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