いったいどうしたらよいでしょうか？
一番大事なこととは、メラニン形成細胞が
活発になるので、極力紫外線を避けること
になります
日焼け止めを首筋や耳の後ろ迄しっかりと
塗りましょう
ただし、お肌が弱い人などは、二の腕など
目立たないところでパッチテストをしてから
使用しましょうね
もっと簡単な方法だと、肌を何かで覆って
しまうことですが・・・
紫外線を遮るには、黒が一番効果的です
黒は紫外線の98％をカットしてくれるんです
いくら紫外線をカットできるといっても、全身
黒ばかりでは暑苦しいという人は黒い日傘
だけでも使ってみるとよいでしょう
ホクロの予防をしたい人は常に長袖を着用
するようにしたほうがよいですね
なぜなら紫外線は夏だけではなく、一年中
降り注いでいるからです
光と反応して色素沈着をおこしやすいので
やめておきましょう
この柑橘類はアロマオイルに使われることが
多いようです
オイルは肌に残らないようにして、使用後には
すぐに直射日光を浴びないようにしましょう
さらには柑橘系のジュースを飲んだり、果物を
食べた後、口のまわりに汁が残らないように、
きれいに拭いておくということも忘れないように
しましょう
体の中にビタミンCを取り入れる為に美肌効果
のある柑橘類を食べること！自体ははとても
いいことですので続けるのはおすすめです
ともかく、日頃から紫外線を浴びないようにと
意識する事が一番のホクロ予防法といえます
毎日気をつけるようにしていきましょうね♪
今回はお読み頂いてどうも有り難うございました！
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