新年の抱負
New year's resolution
What are your new year’s resolutions?
サンフランシスコ
ウォールアート挟みます
今年は
何にも考えてない
コロナ禍で
先が読めないことも
あるけれど
実は
数ヶ月前から
（かなり出遅れた）笑
四十肩に
悩まされ
（しかも両肩同時に）
新年の抱負を
考える余裕がなかった
車のドア開閉が出来ない
服の着脱に一苦労
棚に手が届かない
寝返り打てない・・・
などなど
普通に
出来てたことが
出来なくなって
気付く
健康のありがたさ
回復まで
１年くらいかかる方も
いる様で
長期戦になりそうな予感
常時
痛みがある訳ではないので
手術、コルチゾン注射は
避けたいところ
取り敢えず
散歩・ストレッチ
リハビリは
毎日欠かさず
続けようと思ってる
新年の抱負
ありますか！？
日本最高齢
フィットネスインストラクター
タキミカさん
パーソナルトレーナー
ユウジさん