久しぶりの妊婦健診へ行ってきました
先日4Dエコーを受診したばかりなので、
さほど不安もない中、検診を受けました。
今日も元気に赤ちゃんが動いていました
ただ、何となく赤ちゃんがいる子宮がいつも
狭そうな感じがして・・・、
しかも、妊娠前、整体などを受けた時、
「骨盤が歪んでいますね」
と、言われたことがありました。
通常は、子宮はまんまるの形が理想なんだそうですが、
最近の妊婦さんは、足腰や骨盤周辺の筋肉が
弱くなっていて、骨盤がゆがみ、
子宮が細いなすびのような形をしている方が
多くいるようです。
それ以外にも骨盤がゆるみすぎると
よくないことが沢山起こるようなので、
せっかくの、骨盤改善チャンスである妊娠を機に
と、
前々から気になっていた
骨盤ケアが出来る「トコちゃんベルト」を購入しました
まず装着方法だけ理解が出来ました
トコちゃんベルトを付ける際に、
横になって骨盤を高位にしてつけるのですが、
これにより子宮や内臓を正常な位置に上げて、
骨盤をトコちゃんベルトで支えることで、
骨盤の下側が開かなくなるのだそうです
そうなることで、きゅうくつそうな赤ちゃんは、
居心地がよさそうにしています。
そりゃ、凄いなぁとただただ感心
ちょっと、装着するのに手間がかかりますが、
続けることで、効果を期待したいので、
じっくり続けてみようと思います。