適正ペースって難しい

連続断酒162日
世界遺産姫路城マラソン2020まで27日

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RICOH GRIII

走りたいペースが適正ペースではない

ペースはその日の調子や気温などに合わせて上方修正したり下方修正したりするもの。マラソンとはそういうゲーム。自分の心拍能力以上には走れない...

と、ある方のブログに書いてありました。姫路城マラソンに向けて忘れないようにしたいと思います


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