2014年の目標つくり

こんにちは。こちらオレゴンは今日もはっきりしないお天気。
曇っていますね。でも、今年は雨が少ないおかげか、フット山の雪も足りないようで
冬のスポーツを楽しむ人は残念がっています。

もう今年残るところ3日、といいつつあまり実感がわかない。
来年の目標作りをしようかと、、、

まず、第一に健康。といっても実はアメリカでの生活で結構太ったこの10年！
日本に帰るたびに”まるくなったわね～。”なんて親戚に言われてしまいます。
それをなくすためにまずは来年の目標として10KG減を目標。

ほんとう、こちらアメリカ生活を送っていると車に乗る生活で本当に歩かない。
私のうちは田舎にあるのでどこに出るにも車、そしてどこに行くにも10～20分は車。。。
2-3年前かジムに通うと決心してジムのメンバーさんになったが
最近は気合いが無く行っていない。本当、自分が情けなくなるよね。
と、言うことで来年から体を動かす、健康にいいことしよう。が目標第１。

最近、面白い本を見つけた。ちょっとはまって読んでいるダイエットの漫画。
この著者、、ちょう～おもろい。　(^O^)/