皆さま、連休はいかがお過ごしですか？
ほんとに、、わたくしごとではありますが
きたむら ゆき 4◯歳 【ダイエット】します
一言でダイエットって言っても体重を落とす
のではなく身体の内側から整えていく
ダイエットをいたします
食事、運動、代謝、自律神経→この4つの柱が
美しい体の基礎を作っており40代は20代に
比べて基礎代謝量が約100㌔ｶﾛﾘｰ低下すると
言われているので生活習慣を変えなければ確実に
太りやすくなるし・・
食べる量が増えていないのに太ってしまったり
食事制限の効果が出にくくなったり・・
35歳以降のダイエットあるあるですよね
なので私は食べること大好きで自分に甘くて
食事制限などはちょっと厳しいので💦
《腸活》を主にやっていこうかと
思っております。。なぜなら
腸には毎日常在菌がいない。と言われ
消化、吸収される場所です。
それに腸は毎日リセットされます。
腸と脳は繋がっておりダイエットには必要な
自律神経を整えることも大切です
なので、、、《腸活》にします
運動が苦手という理由も含まれるますが・・
でも
出来ることからやっていこうかと思ってます
このヴィタフルで代謝を上げて細胞を活性
そして、この Bio バランスで腸活をし
痩せやすい体へともっていこう
という
という魂胆です
だれかーー！
一緒にダイエットしませんかー??
ご興味のある方お待ちしております
【ご案内】
🎀プライベートサロンSandyBeaute(サンディボーテ)🎀
インディバ・リアボーテヒト幹細胞エステ
お肌、お体のトータルケアのサロンです
兵庫県たつの市揖西町土師
JR竜野駅から車で約10分
TEL: 080-2519-6358
★定休日 月曜日
(月曜日しかご都合がつかない方は一度お問い合わせ下さい)
★営業時間
火～日11:00～20:00
※接客中・施術中はお電話に出ることが出来ません。
折り返しこちらよりご連絡させて頂きます。
(業務の都合上遅くなってしまう場合は、翌日にご連絡させて頂きます。ご了承下さい。。)
その他メール・FBメッセージ・LINEでのご連絡も随時受け付けております。
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☆メールアドレス and_sandy@docomo.ne.jp
申し訳ございませんが、当サロンのご予約は
その時のお客様のお肌状態、お身体状態などを
少しでも把握出来たらと思っておりますので
お電話やLINEなどでのご予約をお願いしております
お手間をとらせてしまうかと思いますが
ご理解頂けると幸いです。。
Sandy Beaute きたむら ゆき