光溢れる本当の自分に気づく
カラフルコーチング♪
つちや和美です
いわゆる
ポジティブと言われる人
そういう人は
ネガティブなんてダメ
と思っていると
思いますか？
ポジティブがよくて
ネガティブはダメ
とか
ネガティブがいい
とか…
本当は
いいも悪いも
なんにもない
ネガティブな感情があってもよくて
ポジティブな感情があってもよくて
そんな自分を
まるごと一旦受け入れて
どうしたいか
ただそれだけ
本当のポジティブな人は
ネガティブな感情を
感じないようにしているわけではない
むしろ
きちんと
ネガティブを受け入れているからこそ
ポジティブでいられる
不安を感じるから
当たり前のように努力して
リスクを知っているから
対策をきちんととって
ちゃんと真正面から向き合える
そんな自分だからこそ
望んでいるものを
素直に選べる
もしかしたら
いわゆる
ネガティブと言われている人よりも
ちゃんとネガティブな感情も
受け入れているかも
もし
ネガティブはダメダメ
と思っていると
ネガティブな感情を
ちゃんと見ないで
なかったことにして
いいことがあるとか
うまくいくからとか
だけ思いこもうとして
うまくいかない
何もやれない
それ以上考えられなくなる
もし深く考えると
自分が見ないようにしている
ネガティブに
気づいてしまうことを
無意識で
わかっているから
そして
見ないふりしたネガティブな感情は
どんどん大きくなって
気づいてもらいたくて
現実となって現れる
不安をなかったことにしたら
どうなる？
恐れをなかったことにしたら
どうなる？
自信のなさをなかったことにしたら
どうなる？
うまくいかなくっても当たり前
うまくいけばラッキー
そんなふうに
考えていると
いちいち
ネガティブを
注目しない
だって
どちらが起きても
当たり前なんだから
だとしたら
全てをまるごと
そのまま受け入れて
後は
素直に
どうしたいか
どうなりたいか
考えるだけ
そして
その選択のまま
素直に行動するだけ
無理に
ポジティブになろうともせず
無理に
ネガティブな自分を否定せず
そのままの自分を
受け入れてあげよう
全てはそこから
