すっきりコーチングSandyです
ご訪問いただき、ありがとうございます
何か行動を決めるとき
やることばかり考えがち
でも
同じように考えたいのが
休息も入れること
時間が空いたら休むにすると
休まないことだってあるということ
でも
休息は
自分の身体も心もリフレッシュできる
大切な行動なのよね
何もしないことを予定する
実は
意識しないとできないこと
トータルで見て
バランスのよい生活になれるよう
うまく休息もとってみようよ
あまり天気のよくないこんな日には
ほんの少しでもゆっくりする
いい時間が持てるかも
