すっきりコーチングSandyです
ご訪問いただき、ありがとうございます
世の中には
やる気を出す方法
モチベーションを上げる方法
なんてものも
たくさんあるよね
ちょっとしたときに
自分なりのやる気スイッチがあると
本当に気持ちを切り替えらて
行動するときの気持ちも変わり
本当に結果も変わってくる
それは
自分なりの
験担ぎや儀式みたいな
ちょっとした行動でも
簡単にできる
でも
最も強力なやる気の元は
実際に
行動に対する成果を実感できたとき
みんな
行動しながらも
本当にできるようになるかな？
なんて
少なからずとも思いながら
やっているのよね
それが
成果を得たことで
やってきたことが
このままやれば必ずできる
と確信を持つことができるから
そして
私はこれまでこれだけやってきたんだ
という
紛れもない事実があるから
こうなると
やらずにはいられなくなる
だって
やればできるって
わかってるんだもの
そして
やってできたときの喜びを
既に知っているんだもの
やりたいこととほしい感情が
リンクしたとき
人は強烈にやりたくなるんだから
だから
やる気になったらやるのではなく
まず
小さいことから始めてみる
やろうと思っていることを
できる限り小さく細分化して
やったと思えることを
一つでも多く積み上げてみる
初めは
すぐに結果が出ないことも多い
やってすぐに結果が出ないと
不安になったり
やり方があってるのかと思ったりするけど…
結果は少し遅れてやってくるもの
このときばかりは
長～い目で見てあげること
まずは
やってみよう
やる気は
その後ついてくるから
iPhoneからの投稿
ご訪問いただき、ありがとうございます
世の中には
やる気を出す方法
モチベーションを上げる方法
なんてものも
たくさんあるよね
ちょっとしたときに
自分なりのやる気スイッチがあると
本当に気持ちを切り替えらて
行動するときの気持ちも変わり
本当に結果も変わってくる
それは
自分なりの
験担ぎや儀式みたいな
ちょっとした行動でも
簡単にできる
でも
最も強力なやる気の元は
実際に
行動に対する成果を実感できたとき
みんな
行動しながらも
本当にできるようになるかな？
なんて
少なからずとも思いながら
やっているのよね
それが
成果を得たことで
やってきたことが
このままやれば必ずできる
と確信を持つことができるから
そして
私はこれまでこれだけやってきたんだ
という
紛れもない事実があるから
こうなると
やらずにはいられなくなる
だって
やればできるって
わかってるんだもの
そして
やってできたときの喜びを
既に知っているんだもの
やりたいこととほしい感情が
リンクしたとき
人は強烈にやりたくなるんだから
だから
やる気になったらやるのではなく
まず
小さいことから始めてみる
やろうと思っていることを
できる限り小さく細分化して
やったと思えることを
一つでも多く積み上げてみる
初めは
すぐに結果が出ないことも多い
やってすぐに結果が出ないと
不安になったり
やり方があってるのかと思ったりするけど…
結果は少し遅れてやってくるもの
このときばかりは
長～い目で見てあげること
まずは
やってみよう
やる気は
その後ついてくるから
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