すっきりコーチングSandyです
ご訪問いただき、ありがとうございます
忙しいとき
あれもこれもとやることが多くて
休んでるヒマなんてない
なんて思うことあるかもしれないよね
でも
忙しいときほど休養が必要
忙しいと
身体も疲れがたまってくるし
集中力も欠けてくる
自分ではがんばってるつもりだけど
思うようにはかどらなくなってしまう
忙しすぎるので
目の前にあるやるべきことに精一杯
読んでいるだけでも
つらくなるよね
貴重な時間をと思うかもしれないけど
忙しいときにも
きっちり休養をとって
一度リセットしてみる
身体をリラックスさせること
心をクリアにさせること
長い時間とらなくてもいい
今の状況をただ確認し
これからの作業を見直すのでもいい
逆に
一切何も考えない
瞑想なんてしてみたり・・・
固くなった身体をほぐしてもいい
逆に
運動して身体を思い切り動かしてもいい
忙しすぎると
何がどうなっているのか
自分のことも
周りのことも
見えなくなってくるから
わからないままやっても
効率はよくない
休養も自分の仕事
そう思って
しっかり働き
しっかり休養しよう
バランスもとれ
メリハリもつき
やる気を持って
仕事に向かえるよ
ご訪問いただき、ありがとうございます
忙しいとき
あれもこれもとやることが多くて
休んでるヒマなんてない
なんて思うことあるかもしれないよね
でも
忙しいときほど休養が必要
忙しいと
身体も疲れがたまってくるし
集中力も欠けてくる
自分ではがんばってるつもりだけど
思うようにはかどらなくなってしまう
忙しすぎるので
目の前にあるやるべきことに精一杯
読んでいるだけでも
つらくなるよね
貴重な時間をと思うかもしれないけど
忙しいときにも
きっちり休養をとって
一度リセットしてみる
身体をリラックスさせること
心をクリアにさせること
長い時間とらなくてもいい
今の状況をただ確認し
これからの作業を見直すのでもいい
逆に
一切何も考えない
瞑想なんてしてみたり・・・
固くなった身体をほぐしてもいい
逆に
運動して身体を思い切り動かしてもいい
忙しすぎると
何がどうなっているのか
自分のことも
周りのことも
見えなくなってくるから
わからないままやっても
効率はよくない
休養も自分の仕事
そう思って
しっかり働き
しっかり休養しよう
バランスもとれ
メリハリもつき
やる気を持って
仕事に向かえるよ
