すっきりコーチングSandyです
ご訪問いただき、ありがとうございます
前回の記事
自分にあったものを選ぶこと
そのためには
自分がどうなのかがわからないと
あったものも選べないよね
そこで
大事なこと
自分の思っている自分は
あくまでも自分目線の自分
もしかしたら
意外と
より過剰に
過小評価したり
過大評価したり
してしまってることもあるもの
できないことばかり注目して
過小評価したり
できていないことを直視できなくて
無意識に過大評価したり…
でも
ありのままの自分を受け入れられないでいると
いつまでたっても
思っていることと
目の前にある結果のギャップが
縮まらない
やってもやっても
効果が出ない
だから
まずは
ありのままの自分を受け入れる
それがよりできるようになるためには
この条件が必要
それは
どんな自分も評価しないこと
ただ知るだけ
どんな自分でもありなんだ
ただそういう特徴なんだということを
認める
許す
そのままでいい
という訳ではなく
ただ自分はそうなんだと
鏡から見ているだけのように
ただただそれを認識するだけ
そこから
なりたい自分を合わせていくからこそ
こうしたい
こうなりたい
と思うものが浮かび上がってきて
今の自分から夢への道が
すっと見えてくるもの
ありのままの自分を受け入れなきゃいけない
と思うと
今度は
自分を自然に見ることはできなくなるから
ラク～にね
そうなんだ～
と客観的に思えるようになる頃には
自分の想いと行動が
どんどんつながってくるよ
iPhoneからの投稿
ご訪問いただき、ありがとうございます
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自分にあったものを選ぶこと
そのためには
自分がどうなのかがわからないと
あったものも選べないよね
そこで
大事なこと
自分の思っている自分は
あくまでも自分目線の自分
もしかしたら
意外と
より過剰に
過小評価したり
過大評価したり
してしまってることもあるもの
できないことばかり注目して
過小評価したり
できていないことを直視できなくて
無意識に過大評価したり…
でも
ありのままの自分を受け入れられないでいると
いつまでたっても
思っていることと
目の前にある結果のギャップが
縮まらない
やってもやっても
効果が出ない
だから
まずは
ありのままの自分を受け入れる
それがよりできるようになるためには
この条件が必要
それは
どんな自分も評価しないこと
ただ知るだけ
どんな自分でもありなんだ
ただそういう特徴なんだということを
認める
許す
そのままでいい
という訳ではなく
ただ自分はそうなんだと
鏡から見ているだけのように
ただただそれを認識するだけ
そこから
なりたい自分を合わせていくからこそ
こうしたい
こうなりたい
と思うものが浮かび上がってきて
今の自分から夢への道が
すっと見えてくるもの
ありのままの自分を受け入れなきゃいけない
と思うと
今度は
自分を自然に見ることはできなくなるから
ラク～にね
そうなんだ～
と客観的に思えるようになる頃には
自分の想いと行動が
どんどんつながってくるよ
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