気合いを入れて♪

すっきりコーチングSandyです
ご訪問いただき、ありがとうございます



長いGWも終わり
今日からまた新しく
いつもの生活が始まりましたね


なかなか休みの感覚が抜けなかったりする中

新しい気持ちで
ちょっとシャキッとしたくなるよね



だから、ここは

気合いを入れよう



たかが気合い
されど気合い



ヨシッ
さあっ

と声をかけ

身体に力を入れるだけ



たったそれだけ


でも

そのときに
意識を集中させるだけで

気持ちもすっきりし
やる気が出てくる

余分な力も抜け
エネルギーが身体中にまわっていく


そんなイメージをしながら
気合いを入れるだけで

さらに効果アップ


気持ちも前向きに
意識を切り替えて
行動できる


それに

なんだか気分もよくなる



さあ

気合いを入れて

また今日から
楽しくがんばりましょう



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