ほっとできる場所

すっきりコーチングSandyです
ご訪問いただき、ありがとうございます


外で一生懸命がんばってるあなた


ちゃんと

ほっとできる場所
ほっとできる時間

作ってる？



仕事でも
学校でも
家の中でも

その他いろんな役割を

私たちは果たしてるよね


もし

それが
すごくがんばってるものなら

必ずどこかで

本当の自分を出せるところ
力を抜くところ

を作らないと

どこかで自分を見失ってしまったり

心の悲鳴が
身体の不調として
現れたりしてしまうかも


だから

がんばったらがんばった分
ほっとする時間を作ろう



がんばりすぎてよくない

と思っているあなたなら
わかっているはず


自分らしさを取り戻す時間
作ってあげようよ


それだけでも
グッと元気になれるはず


私のコーチングセッションでは

ありのままの自分を
受け入れることから始めるから

自分らしさを取り戻すことができますよ


本来の自分らしさを確認できるからこそ

無理せず自然に
やる気になれるんです



一人でするのが難しいなら

自分らしさをそのまま出せる誰かと
一緒にやるのは
とても有効よね



なんて

いつも学校で全力でがんばってくる分
ウチではゆるゆるの娘を観ながら

この家でのこの時間があるから
外でがんばれるんだ

ちゃんとわかってる
と感心している母でした




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