すっきりコーチングSandyです
ご訪問いただき、ありがとうございます
自分が何を考えているか・・・・
頭の中ではわかっているつもりでも
想像以上にわかっていないということもある
それは
思っていることが一度に全部
頭の中に出てくることは難しいから・・・・
意識したことが浮かび
意識を移すと
はっきりとわからなくなってくることもあるから・・・
だから
とにかく書き出してみる
書いて書いて書いて・・・・
もうないかなと思っても
そこから
もっと考えてみる
意外と
すぐ出てきたことよりも
後から頭をひねって考えたことで
そうか
と思うことがあるもの
コーチングでも
質問した後
「他にありますか？」
と何回も聞く
「え？？まだ聞くの？」
なんて思いながらも
一生懸命考えてもらった後の答えが
ヒントになったり鍵になったりすることが多いもの
それに
書くことで
自分の考えや想いを
客観的に見ることができるから
これは、コーチングでは
フィードバックの部分に似てるよね
頭の中を整理させたいとき
アイデアを出したいとき
現状を把握したいとき
自分の考えを明確にしたいとき
ぜひ、いっぱい書き出してみて
頭も心もすっきりするかもよ
