すっきりコーチングSandyです
ご訪問いただき、ありがとうございます
何かをするとき
何かを考えるとき
自分の状態が
いいか悪いかで結果が
大きく変わってしまうことがある
ちょっと想像してみて
やる気にあふれているとき
元気なとき
気分がいいとき
前向きなとき
頭がすっきりしているとき
どんなふうに考えてるかな？
どんなことを思いつきそう？
どんな態度で向き合っていそう？
どれくらいの力を発揮できそう？
そんな状態でいる自分に対して
まわりの人は…？
とてもわくわくしていたり
どんどんいい展開に進んでいったり
いろんなアイデアが出たり
いつも以上の力が発揮できたり
………
なんだかうまくいきそうな気がするよね
それに対して
いい状態でないとき
病気や体がつらいとき
元気がないとき
不満でいっぱいなとき
いやなことばかり考えてるとき
………
どんなふうになってるかな？
全く身体が動けなかったり
何にも考えられなかったり
やってもミスが出たきたり
もうどうでもいいと思ってしまったり
…………
なんだかうまくいかないような気がするよね
同じ自分が
同じようにするのに
状態が違うだけで
全く結果が変わってくるのなら
できる限り
いい状態を作り出すようにやってみようよ
前回の記事にも書いた
五感を満たすことをしてみたり
身体に気をつけてみるのもいいよね
食べるものや
運動
リラックス時間をとってみるのもいいよね
一人の時間を持つ
瞑想する
逆に
人と会う
刺激を受けたりもいいよね
自分にとってのいい状態って
どんな感じ？
その時
どんなふうにしている？
何をしたとき
そう感じた？
自分なりのやり方で
いつもいい状態でいられるようにしていたいね
iPhoneからの投稿
ご訪問いただき、ありがとうございます
何かをするとき
何かを考えるとき
自分の状態が
いいか悪いかで結果が
大きく変わってしまうことがある
ちょっと想像してみて
やる気にあふれているとき
元気なとき
気分がいいとき
前向きなとき
頭がすっきりしているとき
どんなふうに考えてるかな？
どんなことを思いつきそう？
どんな態度で向き合っていそう？
どれくらいの力を発揮できそう？
そんな状態でいる自分に対して
まわりの人は…？
とてもわくわくしていたり
どんどんいい展開に進んでいったり
いろんなアイデアが出たり
いつも以上の力が発揮できたり
………
なんだかうまくいきそうな気がするよね
それに対して
いい状態でないとき
病気や体がつらいとき
元気がないとき
不満でいっぱいなとき
いやなことばかり考えてるとき
………
どんなふうになってるかな？
全く身体が動けなかったり
何にも考えられなかったり
やってもミスが出たきたり
もうどうでもいいと思ってしまったり
…………
なんだかうまくいかないような気がするよね
同じ自分が
同じようにするのに
状態が違うだけで
全く結果が変わってくるのなら
できる限り
いい状態を作り出すようにやってみようよ
前回の記事にも書いた
五感を満たすことをしてみたり
身体に気をつけてみるのもいいよね
食べるものや
運動
リラックス時間をとってみるのもいいよね
一人の時間を持つ
瞑想する
逆に
人と会う
刺激を受けたりもいいよね
自分にとってのいい状態って
どんな感じ？
その時
どんなふうにしている？
何をしたとき
そう感じた？
自分なりのやり方で
いつもいい状態でいられるようにしていたいね
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