すっきりコーチングSandyです
ご訪問いただき、ありがとうございます
なにかやろうと思ったり
やることに決めていたりするもの
やろうと思ってる気持ちが強くて
理想像が強くて
だからこそ
なかなかできないものがあるのなら…
ちょっとハードルを下げてみる
たとえば
ちゃんとできなくてもいい
毎日やらなくても週に5回とかでもいい
できないときがあれば
できるときにできなかったときの分をやればいい
30分やろうと思ってできないなら
5分でまずやってみる
一人じゃ難しいのなら
誰かに手伝ってもらう
…………
なんていうふうに
完成度を
時間を
やり方を
やる気を
………
何かハードルを下げることでできるのなら
ちょっと下げてみない？
ついやる気が出ないのなら
やる気を出さなくてもいい方法を
考えてみればいい
つい時間が作れなくてできないのなら
時間をかけずにできる方法を
考えてみればいい
ついまだそこまでできないと思ってできないのなら
そこまでできなくても許せる状態を
考えてみればいい
せっかくやろうと思ってること
もちろん希望通りにできればいいけど
そうでないといけないと思ってるから
なかなか行動できないのなら
少しでも何か始められた方が
ぐっとその行動に近づけそうな気がしない？
できるところまで
ハードルを下げてみて
ぜひトライしてみようよ
まずは、そこからかもね
iPhoneからの投稿
ご訪問いただき、ありがとうございます
なにかやろうと思ったり
やることに決めていたりするもの
やろうと思ってる気持ちが強くて
理想像が強くて
だからこそ
なかなかできないものがあるのなら…
ちょっとハードルを下げてみる
たとえば
ちゃんとできなくてもいい
毎日やらなくても週に5回とかでもいい
できないときがあれば
できるときにできなかったときの分をやればいい
30分やろうと思ってできないなら
5分でまずやってみる
一人じゃ難しいのなら
誰かに手伝ってもらう
…………
なんていうふうに
完成度を
時間を
やり方を
やる気を
………
何かハードルを下げることでできるのなら
ちょっと下げてみない？
ついやる気が出ないのなら
やる気を出さなくてもいい方法を
考えてみればいい
つい時間が作れなくてできないのなら
時間をかけずにできる方法を
考えてみればいい
ついまだそこまでできないと思ってできないのなら
そこまでできなくても許せる状態を
考えてみればいい
せっかくやろうと思ってること
もちろん希望通りにできればいいけど
そうでないといけないと思ってるから
なかなか行動できないのなら
少しでも何か始められた方が
ぐっとその行動に近づけそうな気がしない？
できるところまで
ハードルを下げてみて
ぜひトライしてみようよ
まずは、そこからかもね
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