私は、体を動かすのが大好き
そして、特にテニス
テニスをすると、楽しいのはもちろん、
体の余分なものが、どんどん抜けていって、
なんともいえない軽いかんじ
それが、体も心もすっきりするのよねぇ
ほんと、気持ちいいの
最近、コーチング中心に行動しようと決めたときから、
実は、すごくテニスの時間を減らした
もちろん、がまんと言うよりは、
コーチングの方が私の中では大きくなってきて、
楽しくなってきて、
もっといろいろやってみたいと思うようになったから
自然とテニスが減ってきた
それはそれで、すごく楽しかった
だけど………
もともと恐ろしいことに、
ものすごくよく食べ
その分、ものすごくテニスをしてカロリー消費していた私が、
テニスをほとんどやらなくなったら、
どんなことになるか……
それはそれは、恐ろしいことに…………
今まで見たこともない、とんでもない体になってしまった
なんとかしなきゃ
でも、体を動かしていないだけではない
私の中のなにかもやもやとした想いが、
お肉となって、余分なものをためこんでるような感覚があったの
なんだかわからないけど…
それは、すっきりとしない心の表れ
その感覚だけは、よくわかるんだけど………
それは、なんなんだろう…？
それが、私には、ずっとよくわからなかった
今日、久々にテニスを以前のような気持ちで、
ただ体を動かすこと、
テニスを楽しむということ
だけを考えてやってみると…
楽しい
そして、体の余計なものが落ちていくのが
ものすごくよくわかる
なんだろう
ただ、運動したからではなく、
大好きなことをして、体を動かしてたからなんだよね
それが、すごくよくわかって、ほんと、すっきり
私にとっての大事なこと
コーチングもとても大好きなんだけど、
私には、好きなことをして体を動かすことは、
絶対必要なんだ
それがわかったのが、何よりもの収穫
だから、今日は、本当にすっきり
そして、特にテニス
テニスをすると、楽しいのはもちろん、
体の余分なものが、どんどん抜けていって、
なんともいえない軽いかんじ
それが、体も心もすっきりするのよねぇ
ほんと、気持ちいいの
最近、コーチング中心に行動しようと決めたときから、
実は、すごくテニスの時間を減らした
もちろん、がまんと言うよりは、
コーチングの方が私の中では大きくなってきて、
楽しくなってきて、
もっといろいろやってみたいと思うようになったから
自然とテニスが減ってきた
それはそれで、すごく楽しかった
だけど………
もともと恐ろしいことに、
ものすごくよく食べ
その分、ものすごくテニスをしてカロリー消費していた私が、
テニスをほとんどやらなくなったら、
どんなことになるか……
それはそれは、恐ろしいことに…………
今まで見たこともない、とんでもない体になってしまった
なんとかしなきゃ
でも、体を動かしていないだけではない
私の中のなにかもやもやとした想いが、
お肉となって、余分なものをためこんでるような感覚があったの
なんだかわからないけど…
それは、すっきりとしない心の表れ
その感覚だけは、よくわかるんだけど………
それは、なんなんだろう…？
それが、私には、ずっとよくわからなかった
今日、久々にテニスを以前のような気持ちで、
ただ体を動かすこと、
テニスを楽しむということ
だけを考えてやってみると…
楽しい
そして、体の余計なものが落ちていくのが
ものすごくよくわかる
なんだろう
ただ、運動したからではなく、
大好きなことをして、体を動かしてたからなんだよね
それが、すごくよくわかって、ほんと、すっきり
私にとっての大事なこと
コーチングもとても大好きなんだけど、
私には、好きなことをして体を動かすことは、
絶対必要なんだ
それがわかったのが、何よりもの収穫
だから、今日は、本当にすっきり
