元々は親友のNちゃんがやっていて、とっても良さそうだったので、近所のスタジオを紹介してもらって始めました
5月の中旬頃から通い始めて、
私、
ホットヨガに…
ハマってしまいました
暑～いスタジオでヨガをするので、1回1時間のレッスンが終わると、着ているものが全てびっしょりになるほど汗をかきます
冷え性の私としては、
たくさん汗がかける
ってのが、とっても気持ち良くて…
それからレッスンの中でよく、あぐらの姿勢をとるんです。
その時にいつもインストラクターさんが、
お尻の骨（坐骨）が左右両方とも床につくように座ってくださいね～
っておっしゃるんですね…
でも私は、どう頑張っても右側のお尻が浮いてしまって、両方の骨を床につけることができませんでした…
↑完璧に体に歪みがありますよね…
それが先日、骨盤周りを鍛えるコースに参加したら、一発で両方ともぴったりつくようになりました～
これは…
すごい
私の悩みをいろいろと解決してくれるかもしれない
ってことになりました。
頑張って仕事を片付けて、多い時だと週３～4日程通っています
コレ、何事も３日坊主になってしまうことが多い私にとっては、かなりの快挙です
ただ、高い温度の部屋に長時間入ることになるので、排卵後の時期は控えようかな～～と思ってます
精子は熱に弱いらしいですしね…
今日、明日くらいで排卵すると思います
ホットヨガ…次に行くのは、リセットされてしまった時かな
楽しいから行きたいけど、リセットは嫌だー
さて、どうなることやら…