先週の月曜日、9日~ワタクシ
お菓子食べてません

でも大好きなコーヒー
とかラテは飲みますが
最近本当体重がどんどん増えて
ヤバいと感じ
毎日のように当たり前に食べていたお菓子をまずは控えようと
最初は平日だけと思ってたけどここまできたら土日もと思い我慢しました
甘い物って嗜好品?だから本来は身体に必要な物ではないしなくても生きていけるんだろうけど
やっぱりわたしの唯一の
だったわけで
1週間抜いたところで体重の変化は約1キロ減した程度で効果があるかはわかりませんが
お肌の調子?はよくなりましたぁ
何より吹き出物がなくなりました
ゴールデンウイーク前ぐらいから顔にいくつかニキビのような物がポツポツ出来てて
甘い物とか食べ過ぎだなぁと思ってたから
でも何となくお菓子が食べられないストレスを昨夜感じて
まぁ昨日は女の子の日って言う歳ではないけどそれが来たのもあってかイライラ
して
ネットでダイエットお菓子を検索して
試しに昨夜買ってみました
届くのが
だけどどうなのかなぁ
あっ

は娘の
のお誕生日だから今日ケーキを予約してきました
だから水曜日にはケーキを食べる予定なので10日ぶりに甘い物食べます!!
やったぁ