眠れない夜．．．． 今晩はまた、そんな夜になりそうだ。
．．．．なんて、似合いもしないのに、ちょっとカッコつけてみたりして。（ぢゅっどーん。）
（いや、ホントに眠れないし、笑えないトコまできてるんですがね。
会社に貸してる分と給料未払い分（計３年勤務して計１年分は未納だす。（涙））全額ちゃんと回収して、
セイカツできなくて親とかに借り続けてるお金をちゃんと返すまでは、首くくるワケにもいきませんしね。
意地でも生き続けて回収してやるですよ。はっはっは。はっはっは。
借用書や念書に押印もしてくれない社長ですけどね。はっはっは。はっはっは。
サーバが動かない、助けてくれ、と呼び出され、完徹して慣れないWEB&DB鯖の立ち上げ作業しても
時間給どころか交通費もくれませんよ。朝マックだけでしたよ。はっはっは。はっはっは。
だけど、毎月の給料が入らなくても、毎月の支払いは発生するですよ。はっはっは。はっはっは。
会社が大変なのはわかるし、勉強になってるのも本当だけど、それでいいのか自分？ と思うですよ。
はっはっは。はっはっは。はっはっは。はっはっは。（壊））
ま、とにかく、クヨクヨ考えてても仕方ないので、気を取り直して、さて、本題。
お題は、「眠れない時どうやって眠りに辿り着くか。」です。
眠れないこと、ありますか？
そんな時にアナタは、どうあがきますか？？
アタシは、何種類もの眠剤を試してきた、不眠症体験者です。
（ハルシオンでは、つま先から毛根に至るまで痒くなり、眠剤飲んだが故に一睡もできないという経験も
させて頂きました。今思い出しても背中に痒みが走ります．．．．（恐））
でもね。多眠症（ナルコレプシー）も体験したですよ。
だから言うですよ。
多眠症よりも不眠症のほうが、全然、(・∀・)ｲｲ!!
多眠症だと、覚醒してる時間がホントに短くて、一日が数時間しかないですよ。
池袋から地下鉄乗って一駅先の要町で降りるのに、寝過ごして逆戻り、また寝過ごして逆戻り．．．．
３分のために、９０分近く費やしたことだってあるですよ。
アレは、完全に時間をムダにしてますよ。人生ソンしてますよ。
逆に考えれば、不眠症のヒトは、一日の覚醒時間が一般ぴーぷるよりも長くて「トクしてる」
ってことにはなりませんかね？？
ま、とにかく、眠れなかったら、時間を得したと思って、寝ない、がイチバンです。
やり残してたこと片付けたり、 本を読んだり、CD聴いてみたり、手紙書いてみたり．．．．
得した分の時間を「自分のために」使うのがイチバンです。
人間、本当にカラダが「睡眠」を必要としたら、ちゃんとその時に「知らずに」眠ってますから。
所詮人間も、動物です。防衛本能働くです。いつか眠くなります。だいぶじゅ、です。
―― 終了 ――
なんて、それじゃ納得できないヒトもいらっしゃるかもしれませんからね。
体験談からいい方法をお教えしますですよ。
聞き逃さないように、耳のお掃除含めて準備して下さいよ。
よろしいですか？？
「英会話のCDを聴く」
のが、いいんですね。 わぉ。（驚）
（これ、本当にやってみて下さい。CD一枚聴き終わる前にきっと眠ってます。
最初は「睡眠学習でCDのフレーズ全部暗記するんだわ」って気持ちで始めたんですけどね。
何故か全部聴き終わる前に深い海のソコに落ちてしまって、最後まで聴けないことに気付いたんですわ。）
↑ 結局いつも、CDの前半はモノにできるのに、後半はまったく記憶できないという．．．．＿|￣|○
ま、とにかく、英語はコミュニケーションツールですしね。
知ってて損することはないと思うんで、騙されたと思って是非やってみて下さいな。
え？ 英語のCDを入手するにはどうしたらいいか、ですか？
本屋さんにCD付き英会話BOOKみたいなのが、2000円かからずに売ってますからそれでOKですよ。
え？ 近所に本屋がない？ 本屋まで車で４時間？ マジですか？？
んー。 じゃ、やっぱり最初の「眠らないで何かする」ってのがいいんじゃないですかね。 どうでしょ？？
ダメ？ それじゃ解決になってない？？ そーですか。やっぱダメですか。 不満なワケですね。
ま、わからなくもないんですけどね。
眠りたいのに眠れないヒトってのは、やっぱり「何が何でも眠りたい」んですものね。
眠りたいのに眠れなくて悩んでるんですものね。
経験者がいくら「多眠より不眠のがずっとシアワセ」ったって、
不眠な状態に「フシアワセ」を感じて、悩んでるんですものね。
じゃ、こんな経験を思い出してみては如何でしょうか？
アナタは今、移動中の車の助手席に座っています。
運転してる友達には非常に申し訳ないとは思うんですが、強烈な睡魔がアナタに襲い掛かります。
本当に、運転してる友達には申し訳ないと思うんです。
だけど、本当に眠いんです。
「眠っちゃイケナイ、眠っちゃイケナイ．．．．」
自分を制しているというのに、強烈に眠いんです。
気持ちよくてたまらないくらいの、睡魔なんです。
「眠っちゃイケナイ、眠っちゃイケナイ．．．．」
自分との闘いです。でも、眠いんです。眠くて仕方ないんです。
そして、それに気付いたアナタのオトモダチは、アナタを気遣って言うんです。
「眠いなら、寝ちゃっていいよー。」
ありがたいおコトバ。やっぱり、持つべきものは友です。
A friend in need is a friend indeed. （あれ？ ちと違う？？）
じゃ、おコトバに甘えて。
あれ？？
眠れないぢゃん。っつーか、もう、眠くないぢゃん。 ．．．．＿|￣|○
結局、世の中、こんなモノですよ。
「眠らなくちゃ、眠らなくちゃ」と思ってると益々眠れなくなって
「眠っちゃダメ、眠っちゃダメ」って思えば思うほど眠くなるってのが
人間ってヤツみたいですぜ。（苦笑）
（深層心理が否定形を受け付けないとか何とか言うのを、すごく昔に聞いたことがあるんですが
「眠くない」が「眠い」に脳内変換されるのかなぁ．．．． うろ覚えなんですが．．．．（大恥））
ま、とにかく、（← クチグセらしいっす。（爆）） 睡眠学習で英語のCD一枚丸暗記する前に、
眠っちゃダメなシチュエーションで、「眠っちゃダメ、眠っちゃダメ」と、睡魔と闘ってた自分を思い出してみる
ってのを一度試してみて下さいな。
案外、アナタにも効くかもですよん。
「眠らなくちゃ」の呪縛から自分を解放してあげられる日が近いといいね。 ね？