ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて
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ぇえー・・・ヒトサマには、あてはまらないかもしれませんが(^^;)
私ねぇ、身長148cmで30kgだったのが、一気に54kgになったことがあるんだよねぇ・・・たった1年で。
食べる量もハンパなく、1日5食、1食3人前以上が当たり前!!みたいな生活してたんだけど(笑)。
で、まぁ確実に痩せられるダイエットったら
1食1人前で済ませること!!
これ、何気に重要。
未だに気を抜くと食べちゃうんだけど、気をつけて一人前にすれば痩せるんだよねぇ。。。トホホ(-_-;)
寧ろ誰か、食べないで気のすむ方法を教えてくださいm(_ _)m