お弁当

絶対に冷凍食品は使わないと決め早２ヶ月…

夏は便利だろうなぁ

食中毒に細心の注意を払って払って払ってるけどやっぱり心配


お弁当グッズ見に行ってこよっと

美味いいただきましたっ

骨だけ残りあとは完食～
ありがたや

そして食物にも感謝
生かして頂いてる事にも感謝
今日に感謝

チキンバー

今日はチキンアラカルト～

手羽中４００g
玉ねぎ１/４する
ニンニク１かけする
しょうが１かけする
オイスターソース大さじ２
醤油大さじ１
ハチミツ小さじ１

全部袋に入れてもみもみする

今日は半日漬けといた

これをトースターで両面焼いちゃえって感じ

それと、とり軟骨

ニンニク１かけする
塩コショウ適宜
醤油大さじ１
コーンスターチ大さじ２ 小麦粉大さじ１
ごま 好きなだけ

マゼマゼ～

これも仕込んでおいたので、からりと揚げちゃいましょ

このほかに今日のメニューは『がごめ昆布』と納豆とキムチ和えたの。

がごめの粘り強さは最強だぜい

納豆のネバネバなんかネバネバのうちに入らないよ

がごめ 恐るべし

あとキャベツの千切りに塩ふっただけのやつ

春雨とワカメとキュウリの酢の物
2日連チャンでごめんね セロリの漬け物

以上でごわす