小さい頃からぽっちゃりさんだった私。

高校卒業と同時にひとり暮らしになり、自然と激やせ。

もともと164㎝、65㎏だったのが、52kgまで落ちました。

初めて着たい洋服がきれる喜びを感じ、積極的に外に出掛けるように!

でも欲しいものを手に入れるのには、お金がかかる…

そこで私は夜の世界に飛び込みました。
それまでお酒が苦手だったのに、びっくりするくらぃ飲めるようになりました。

そのぶん体重も増加。
おそらく60㎏くらぃにまでなっていた気がする。

でも手元には遊ぶには充分すぎるお金が。

生活が変わることもなく、ホスト遊びまでするようになりました。
そこでリュウいうホストと知り合い付き合うことに。

彼はChristmasプレゼントとして、ホストを辞め、昼職についてくれました。

もちろんアタシも夜をあがり、同じく昼職に。

同棲を始めてから、彼のために料理を作るのが楽しみになりました。

痩せの大食いの彼のために、大量に料理を作り、同じように食べる…

そんな生活を3年続けました。

そんなアタシにリュウが言った言葉。
『ひっどい体~』

リュウの仰る通り、アタシの体型はひどいことになってました。

その時の体重…85㎏。

つづく
アタシのダイエットメニューはカレシさんの協力ナシではできないものばかりビックリマーク

運動についてはなかなか1人では続かないので、必ず一緒にやってくれますチョキ

そんなアタシのダイエットルールビックリマーク
たっぷり運動をすることチョキ

1 毎日30分のウォーキング

2 15分のエクササイズ

3 クールダウンとしてヨガ

ちゃんと食べることチョキ
食事についてはルールを設けていますキラキラ

1 ご飯は1回100g

2 必ず根菜を使った料理を

3 タンパク質を含んだ食材を使う

4 職場にはお弁当を持参

↑のルールを守るなら我慢はしませんチョキ

その他にも気を付けていることはあるのでそれは後程ニコニコ
今日からダイエット記録をつけていきたぃと思いますsands1215さんのブログ-oxtchzrwppnhfqi.gif
 
目標sands1215さんのブログ-qrmxcxzxnrxyumh.gif
 
まずは水着が着れる体型になるsands1215さんのブログ-wsshuqqamneivfn.gif
 
つぎにカレシがアタシにプロポーズしたくなるsands1215さんのブログ-qrmxcxzxnrxyumh.gif
 
ってな感じですsands1215さんのブログ-yyyvpoczrzbzzho.gifsands1215さんのブログ-yyyvpoczrzbzzho.gif
 
ダイエット方法は後程sands1215さんのブログ-hhugouszyichwxv.gif