こんにちは。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
リンパドレナージュマッサージと
薬膳茶
で音楽家に癒やしの空間を提供する
「 La KaLym 」 のNaoです。
春めいてきましたね。
2月なのに東京は20度を超えて、
早咲きの桜が咲き始めています。
春になると、
樹木が芽生え、
空気が柔らかくなってくるので、
自然と気持ちも上向きになります。
でも、
身体はまだ冬のまんま
なんです。
気持ちも前を向いて、
あれやりたい、
これも新しく始めようか
と気持ちだけが先に先に。
だけど、なぜか体が動かない
こんなギャップを感じたことは
ありませんか？
こんな時は、
少し、思考のレベルを
落ち着かせてみてください。
普段よりも、少し夜の一人落ち着く
時間を作ってみたり。
本を読んでみたり。
一方、冬眠している体は
ストレッチを毎日の生活に
取り入れてみたり。
まだ春にならないこの時期から、
活動的な春夏に向けて、
体と心を
整えてみませんか？
La KaLym