アイス関係
、スナック菓子
を食べない！
と宣言したのが先月20日。
ストレスのせいで、ストレスのせいだ！
12日間？で 挫折しました。
セブンの水まんじゅう。
ポップコーン。
プリンアラモード
に白玉ぜんざい。
全部食べたら、また10日くらいお菓子断ちしましょうか。
2週間近く甘いものは避けていたのですが、
異常な眠さ
が毎日、昼間も夜も襲ってきていたり、
今日は低血糖？と思うような症状が出たり。
糖分が不足していたのかもしれません。
本当はバランスよい食事に運動
するのが一番。
あとは、ストレスのない生活。