２００９年１月１８（日） レッスン風景（アクターコース/演技）

今回の映像演技レッスンは十分なストレッチ、筋トレの後、ボクササイズを取り入れた有酸素運動、無酸素運
動、フェイスヨガ をおこないました。

その後、拳銃の撃ち方、撃たれ方と現代アクションのレッスンをおこないました。

キャプションは現代アクションのレッスン中です！（＞＿＜）

動画では拉致されて拷問されてる設定でのエチュードです！

（＾＿＾；）

講師は＠スカブラ！所属俳優 上妻コウ先生