２００９年１月１１（日） レッスン風景（アクターコース/演技）

今回の映像演技レッスンは十分なストレッチ、筋トレの後、ボクササイズを取り入れた有酸素運動、無酸素運
動、フェイスヨガ をおこないました。

その後、＠スカブラ！専属契約希望の第二次試験もかねて無料体験参加者も加え感情解放レッスンの後、カメラを回しながら現場同様の撮影レッスンをおこないました。

キャプションは十分なストレッチ中です！（＾＿＾；）

動画では感情解放レッスンの一部です！（＾＿－）

講師は＠スカブラ！所属俳優 上妻コウ先生