２００８年１０月１９日（日） レッスン風景（アクターコース/殺陣・現代アクション）

今回の殺陣レッスンは十分なストレッチと筋トレの後、ボクササイズ（縄跳び）また、 フェイスヨガをおこないまし
た。

その後、現代アクションに必要な基礎的受け身受講しました。

キャプションはストレッチ中です。

十分なストレッチをしていないと怪我に繋がります。（＾＿＾；）

動画では初めての受け身に挑戦中です。

この受け身を変形させていろいろなアクションに活用出来ます。

（＞＿＜）

講師は＠スカブラ！所属俳優 上妻コウ先生