２００８年８月３１（日） レッスン風景（アクターコース/演技）

今回の映像演技レッスンは十分なストレッチ、筋トレの後、ボクササイズを取り入れた有酸素運動、無酸素運
動、フェイスヨガ をおこないました。

その後、先週某全国協会ＶＰの撮影に参加して来たさのやすこの撮影現場報告とカメラを回しながら現代アクションを取り入れた演技レッスンを受講しました。

キャプションはボクササイズの縄跳び３Ｒに奮闘しております。(^_^;)

動画では上妻コウ先生が模範アクションを演じております。

（＞＿＜）

講師は＠スカブラ！所属俳優 上妻コウ先生