今回のダンスレッスンは田村先生にピラティスを取り入れたストレッチで十分に身体をほぐした後、初めてミュージカル風の振り付けを受講しました。
キャプションは田村先生がピラティスを取り入れたストレッチを指導中です。
ピラティスとは今、流行のコア（体幹部）に対するアプローチで肩こり・腰痛に悩まされる私たちが気になる「ネコ背」や「骨盤のゆがみ」を、ニュートラル（正常）な状態へと導いてくれるストレッチです。
初めてミュージカル風の創作ダンスを指導して頂きましたが…プロダクションマネージャーが見守る中さて、どうでしょうか？
講師はダンサー田村裕子先生