Willです。
やっとまともなスポーツシューズを買いました(笑)
アディダスのシューズを買うのは、20年ぶりか。
大学時代はトレッキングシューズが好きで、
アディダスがお気に入りだったナァ。
シューズやシャンプーは、ジムのレンタルロッカーに入れっぱなし。
だいぶ運動環境は整ってきました。
ジムではマシンを一通りやって、バイク10キロ程度。
運動後は以前ほど疲れないけど、一方で慢性的な疲労感は少し
あります。 まぁ本来はプロテインゴクゴクなところを、サラダや豆腐
で凌いでるせいもありますね。
体重は、83キロ台が定着。
運動後は82キロ台も。
8月末までのロードマップを考えると、、
・7/22 82キロ
・7/29 80キロ
・8/05 78キロ
・8/12 77キロ
・8/19 76キロ
・8/26 75キロ
っていうイメージ。
【本日の結果】
83.4kg⇒83.4kg
筋力強化も行いつつ落とすんで、8月は相当シンドイだろうな～。。
がんばろう。