こんばんわー!!

今日は暑かったなー!!


暑い時ってアイス食べたくなってしまうんですね((´∀`*))


これは作っては無いけどお店の方でかったよーー!!


ほんとに8段アイスは美味しかった!!

特に一番下のモカ気に入りました♥



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バニラ、チョコ、抹茶、カルピス、、ブドウ、ラムネ、ストロベリー、モカ




その後は運動でジムに行きました♥


やっぱり食べたあとはちょっと気になるからダイエットとしてね( *´︶`*)



ちなみにこれもなかなかいいですよー!
これオススメです!!

モデルさんの近藤千尋さんのインスタにもなのってました!(・ω・)✨


食物繊維もとれるので、野菜不足も解消になるし、ダイエットにもなるので使い道様々ですね(●´ω`●)

私はダイエットととしてかな(•ᵕᴗᵕ•)✨


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今年の夏、色々試してみます♥