ブログネタ：太る原因は何だと思う？
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個人的な太る原因です。
注）わたしの生活スタイルでの太る原因なので、他の人が見ても参考にならないかも・・・。
１．旅行での暴飲暴食
あたり前ですけど、これはでかいですよね～
その土地土地の名産品・・・。食べたいですよねｗ
旅行とか行った後は、必ず太るのが私ですｗ
そして、ここからが問題。
一度ついたお肉はなかなかなくなりませんｗ
２．牛乳
結構、牛乳飲みます！
ちなみに、妹も(笑)ｗ
そんな牛乳は、おなかもいっぱいになりますが、急激な体重増加にも繋がります。
「飲み物だから」とジュースや牛乳を飲みまくるあなた、危ないですよ(笑)ｗｗｗ
３．運動不足
中学時代、運動部だったわたしは、ここまで太ってはいませんでした。
高校に入学し、文化部に入部したわたしは、油断してました。
そう・・・
同じ量の食事を取っていたのです！！
これを見ている、運動部の学生諸君！！
引退した後の、食事量には気をつけましょう・・・。
そう、油断してると、ふｔｒ・・・・・・・・・・・・
４．飲み会
ビールって、ご飯一杯分のカロリーなんですよね。
お酒を飲むときは、極力炭水化物を減らしましょう。
飲んだ後の、ラーメンとかもっての他です！
大変なことになりますよ(笑)ｗ
わたしは、た・べ・ま・す・けど・・(笑)ｗｗｗｗ
５．ストレス
ストレスは比較的、少ないわたしですが、たま～に貯まります。
そこで、ストレス消費を食事に向けると・・・大変なことになります。
この間、アイス食べながら、スナック菓子を持ってました。
これって・・・ふｔｒよねｗ
６．冬
冬って汗もかかないくせに、食欲旺盛になるし、睡眠時間も長くなります。
人間も動物だから、冬眠します。
そんな、「冬」は太る季節No１．と言えるでしょう！
７．バイト後の食事
バイト終了後、食事をする時間は常に22時くらいになります。
そんな不規則な時間に、食事を取るわたしは、バイトを始めた途端何故か、
「太った？」と言われる、逆の現象が起き始めました。
飲食店のバイトは危ないです。
まかないをもらえることが、全ての始まりなのです。。。
８．お風呂嫌い
一応、お風呂には入っていますが、湯船につかる時間は比較的少ないです。
半身浴とか理解できないわたしは、ダイエットする時、
いつも半身浴ダイエットを避けてました。
気軽にできる、半身浴・・・甘くみてました。
以上、これがお風呂の太る原因でした
