梅雨らしい気候になってきました🦋
不調に陥りやすいこの時期、
皆さまいかがお過ごしでしょう。
気候の変動で体調が変わる不思議、、、。
神経やホルモンバランスが乱れやすくなっているのかも☔️✨
気分の揺れ、慢性疲労、はっきりしない思考、うつ、偏頭痛、貧血、こむらがえり、不安、低血糖、貧血、不眠、鼻詰まり、肌荒れ、毛が細くなる、肩こり、お腹の脂肪
などなど
今まで若さで乗り切ってきた事が、出来なくなってきたりします。
(早いと20代後半から来るようですで、、、)
前更年期を健全に乗り切れば
その後の更年期も明るいようですが。
若い頃に、自分を犠牲にして仕事や家事に頑張ってきた人や
精神的に自分を追い込んでいた人は
時を経て、それなりの結果が出てくる場合もあり、
負荷の多い、あまりにアドレナリンを出し過ぎた日々を送ると
副腎疲労も続き、より体のシステムが対応しきれなくなります。
(環境ホルモンや元々の体質もあります)
ホルモンが誤作動を起こし、指令がうまく伝わらないし頑張れないのです。
それを老化と呼ぶか、
それなりの結果と呼ぶか。
そこは病院では見てもらえませんが
病気の原因がそこにあったりもするようです。
目に見えない所を大切に✨✨
女性はストレスが婦人科系に出る事が多いみたいなので、
皆さん気を付けましょうね〜