押忍、トラ吉です
珍しく2日連続の練習です
今日は三田祭という地域の祭りがありました
以前、子供たちがたくさん来てた時は、思い出作りにいってらっしゃーいと練習は休みにしていましたが、今は関係なしにやります
それを連絡してなったので、遠いところから参加するメンバーさんは交通規制で到着が少し遅れたみたいです、さーせん
今日も暑いやろなーと思ってたら、やっぱりね
でも、10人集まりました
2週続けて欅道場から3人、メンバーさんの仕事仲間が体験で1人です
ありがたやー
室温はね ↓
先週に引き続き38度越えです、安定してます
余裕でレッドゾーンに入ってるじゃあーりませんか
昨日の難波空手サークルは快適でしたが、三田は極悪です
あ、施設は武道場なので三田の方が恵まれてます
はい、悪いところばかりではありません
素晴らしい施設を格安で利用させてもらってるので暑い🥵ことを除けば、文句などあろうはずもありません
体験の方もいるので、またも基本からです
今日もゆっくり解説入れながら、軽く流します
普段は基本をやっていないもので、気が緩んでクセがでてきてる人もいましたね
習慣てのは凄いもんだなーと思いました
その後はシャドーなしに軽めの組手です
倒れられると困るので、本気にならないようにお願いして回数短く、休憩たくさんでまったりと、そしてたっぷりと汗を流してもらいました
おっさんになると老廃物が溜まってそうなので、吹き出す汗で体が浄化されてるんやったら、滝のように汗がでてもかまへんわと自分を納得させてます
そんなことないでと思ってても、そうでも思わないと、この汗の量がつらいので、トラ吉に勘違いさせたままにさせてくださいねー
たぶん来週も暑いぞー
ほな、また来週‼️
🔷三田空手サークル🔷
初心者から経験者まで、
一緒に汗を流しませんか？
少人数ですが、楽しく活動しています
ダイエットしたい方、汗をかきたい方、
何でもでも大丈夫です
自分のペースでやっていきましょう
服装は、運動出来る恰好なら自由です
