三田空手サークルです
今日は遠方からの参加もあり12人（女性3）と賑やかでした。
豊中拳友会からも参加してもらい若手に気合を入れてもらいましたよ
人数が多かったのと、未経験者の方が混じっていたので、練習は準備運動から基本稽古を軽くやってひと汗かいてもらってから組手形式の流れにしました。
未経験者の方に私が個別指導するのと同時進行で対面シャドーを一周半、手だけの組手を一周してもらってから、全員での全部使っての組手をやりました。
上級者には組手後に軽くアドバイスをしてもらって皆さんの意識を高めてもらいます。
今日もなかなかに暑くて皆さん汗だくになってましたので、帰ってからの酒とご飯を美味しく味わえているでしょう
大阪拳友会からの助っ人には若手に胸をかしてもらっていい刺激を与えてもらいました
いつも声をかけたら来てくれる空手仲間です。
空手の繋がりは今後も大切にしていきたいですね。
道中の食事処に悩まないように三田近辺のグルメレポートを投稿したいと思います。
体験に参加したい方は、コメントまたは下記URLからお問い合わせください
直接来てもらっても大丈夫です
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🔷三田空手サークル🔷
初心者から経験者まで、
一緒に汗を流しませんか？
少人数ですが、楽しく活動しています
ダイエットしたい方、汗をかきたい方、
何でもでも大丈夫です
自分のペースでやっていきましょう
服装は、運動出来る恰好なら自由です
曜日：土曜日 19時〜21時 駐車場あり
場所：富士中学 武道場（正門入って右奥）
年齢：18歳以上（親子参加は年齢不問）
服装：自由
道具：不要（貸出防具あり）
会費：300円／回
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