三田空手サークルです。
私の体調不良で2週練習を飛ばしてしまいましたが、今日から再始動です。
たぶんコロナだったんでしょうね
ストレスからの体調不良、コロナっぽい風邪のせいで痩せ体質の181㌢の私の体重は58㌔になりました。
予期せぬ減量で、しょうもない贅肉はそげましたが、筋肉量も相応に落ちたんでしょうね
もともと体格をいかした組手スタイルではないものの、体重と共にスタミナがなくなってましたので、今は無理して肉主体の食事に切り替えてます。
元気のない時は肉🍖です。
三田にも肉食べれるところが沢山ありますので、誰か肉をしばきにいきましょう
さて、今日は4人集まりまして、暑い🥵ので休憩を長めにとって会話が弾みました。
特に近隣のラーメン情報です。
私とメンバーさんから名前のでたラーメン屋さんはこんな感じです。
https://s.tabelog.com/hyogo/A2801/A280112/28057672/
https://s.tabelog.com/hyogo/A2803/A280301/28039112/
https://s.tabelog.com/hyogo/A2803/A280301/28043116/
https://s.tabelog.com/hyogo/A2803/A280301/28001161/
https://s.tabelog.com/hyogo/A2807/A280703/28063215/
こってり好きとあっさり好きと好みは別れるんでしょうけど、皆さんラーメン大好きなようです。
空手してからでもいいですし、空手する前にラーメン食べてきてもいいですよねー
摂取カロリー以上のカロリーを使えば問題ない‼️かもしれません、知らんけど
にしても、今日は汗💦かきまくってタオルが重くなってましたわ。
では、また来週。
🔷三田空手サークル🔷
初心者から経験者まで、
一緒に汗を流しませんか？
少人数ですが、楽しく活動しています
ダイエットしたい方、汗をかきたい方、
何でもでも大丈夫です
自分のペースでやっていきましょう
服装は、運動出来る恰好なら自由です
