難波空手サークルに参加してきました
参加者は男10女4（体験3）と
過去一に迫る大人数での練習でした
で、安定の写真撮り忘れです
私は仕事で遅れての途中参加
到着時には基本稽古が始まってました
号令を引継いで受けから蹴りまでを軽めに
し体験の方もいたので、
いきなり組手にははいらず、
蹴りの異動稽古をして皆さんの体幹を確認
所属流派によって動きはバラバラで
サークルならではの感じでいい具合です
まいどのことですが、他流派経験者には
基本的に余計なことは言いません
気持ちよく汗を流してもらえればいいです
その後はミット組✖️3と残りは対面シャドー
メンバーさんから休憩希望があるまで継続
時間とインターバルを短く設定して、
とにかく動きまくってもらいました
年齢いくと普段は動きませんので、
いい刺激になったかなーと
で、長めの休憩いれてから組手に移行
こちらも更に時間とインターバルを短くして
数をこなしてもらいました
間に受け返しを少し入れて頭の体操
その後、組手に戻ってもうひと汗
おかげさまで、皆さんバテバテです
もちろん休憩は自分のタイミングで自由です
疲れたら休憩、いけると思ったら参加で
何の問題もありません
ヤバそうなら声かけて抜けてもらいますが、
サークル活動なので体調管理は各自にお任せ
そんな感じで楽しくやりましたとさ
残念ながら今回怪我人が1人発生しました
怪我させる行為は禁止していますので、
組手中の事故ではありません
ミット稽古中で足の着地が悪かった？と
想像してますが、状況がわかりません
本人に聞き取りした時には
古傷あったところやと言うてはりました
代表が救急車を手配してくれましたので、
参加者もひと安心できたと思います
そんなこともあるよということで、
スポーツ保険は各自契約していただくことを
推奨します
まぁ、力強く私は契約していません
阿吽の呼吸で怪我しないようにしますので
怪我させることもさせられることもないと
考えているからなんですが、
今回のように不慮の事故もあるので、
今後のことは真面目に考えさせられました
空手とは関係ない甲子園の写真です
そんな私は阪神ファンです
仲間の方、一緒に観戦行きましょー
（7月6日）
骨折したメンバーさん
骨折は骨折やけど疲労骨折とのことでした
色々と酷使してはったんでしょう
何事もやり過ぎは禁物
エンジョイ空手がちょうど良い
