照明工事で施設が使えないので近所のジム併設の温泉行ってきました。
柔軟体操してから軽く息が切れる程度のランニング30分してからサンドバッグ叩いてきました。
ありがたいことに珍しくサンドバッグおいてくれているので、施設が使えないときには助かります。