【不適切養育】
ふと目に止まったこちらの本
「その生きづらさ、発達性トラウマ？ 」
一気に読み終えました！
『不適切養育』
これはまさに、私自身が体験してきたことでした
▶️友人関係に介入してくる
▶️好みに介入してくる
▶️勉強を強要する
▶️比較する
▶️夢を託す
▶️嫉妬する などなど
細かくあげたらキリはないですが
暴力を振るわれているわけではなく
むしろ、世間には
子育てや教育に熱心な親
と見られていたと思います
実際に、しっかりと育ててくれたことは事実です
ただ
〈私にとっては苦痛だった、ストレスだった〉
ということが積み重なっていき
私は私の人生を生きている実感を
味わうことができなくなっていました
本当に生きづらかった
ということに気付けた今は
セラピーを受けたり
セルフケアをしながら
当時の自分を癒し励まし
未完了だった過去を完了させていくことが
どんどんできるようになり
かつ
自分の人生を生きている実感とともに
人生をつくっていけている！と感じていますし
しっかりと育ててくれた両親に
本当に感謝することができています
小さな頃の
当たり前だったことが
今の自分にどれだけの影響を及ぼしているか
それを知るとびっくりしちゃいます
けれど
知っている人生と
知らなかった人生を比べたら
私は知って本当によかった！と思うのです
知ったからこそ
具体的に対処ができるようになり
生きづらさから解放されましたからね
なんだか気になるわ
という方は、こちらの本を読んでみてくださいね
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