【生きづらさの解決策はある！】
私、めちゃくちゃストイックなところがありまして
とことんやりたくなるし
探究したくなるし
紐解きたくなるタイプです
それも
自分が納得しないとダメなので
自分を追い詰めることも
平気でしていました
後天的に身に着けたものもありますが
もともとの資質と相まって
それはそれはもう大変
ほどほど、とか
手を抜く、とか
誰かに頼るなんてもってのほか
そんな風に
常に自分とも戦い
まわりとも戦っていたわけで
そりゃあ、毎日疲れるよね…
神経すり減らすよね
エネルギーダダ漏れよね…
生きるのつらいし、しんどい訳です
ってことがわかって
自分のストレスや悩みに向き合って
セラピーを通して
自分を理解し受容してきました
そうしたらば
程よく、も
手を抜く、も
誰かに頼る、も
できるようになりました
上手にストイックを発揮する術をみにつけました
＼生きづらさの解決策はある！／ のです
諦めなくていいし
やみくもに対処するよりも
セラピストに頼る方が
精神的にも楽にトンネルから抜けられます
そういったお手伝いを
させていただいています
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