【何がしたいのかわからない…】
そんな時は、小さな〈したい！〉からしてみよう！
・トイレに行きたい！と思ったら、すぐに行く
・眠りたい！と思ったら、すぐに寝る
・これが飲みたい！と思ったら、すぐに飲む
・これが食べたい！と思ったら、食べる
当たり前の欲求ですが
これも立派なあなたの中の〈したい！〉という声です。
ちゃんと〈したい！〉を持っています。
それを、あなた自身が
くみとって、応えてあげられているかどうか
なんだと思います。
けれども
今はできないから、あとにしよう！
と思っているうちに、忘れてしまって
そのまんま、ってことないですか？
我慢しちゃってないですか？
ちょっと昨日1日を振り返ってみてください。
その小さな我慢の積み重ねが
したいことがわからない状況に
自分を追い込んでしまっていることに
気付いてあげてほしいです。
〈したいことがわからない…〉という方は、まず
小さな小さな身体からの欲求に耳を傾けて
それに応えて、実現させてあげてください。
どんな小さなことであっても！
どうしてもその時にできない時には
後にしてもいいので
必ず、したい！に応えてあげる時間を作って
満たしてあげることを忘れないでね。
あなたの〈したい！〉にこたえられるのは
あなた自身だけなのだから。
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