わたしには、毎日の基本として
やってることがあるの～
それは生活をより豊かにしてくれること２点
wow～
① 積極的な考えをすることで、
意外なほど大きなエネルギーが出る
② 正しい呼吸は絶大な効果がある
たったこの２つ
毎朝、腹式呼吸をするの
プラス、積極的な考えを浮かべて、
心の中で、反復するだけ
「わたしの生活は、より豊かで幸せです」
「きょう1日、素晴らしい日になります」などなど
でも、その効果は絶大なの
みんなも深呼吸した後って
すっきりする経験あるよね
腹式呼吸をすることで
憂鬱な気持ちが克服されるってこと(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
深呼吸すると
体内にエンドルフィンが分泌されるんだけど
これには、意識の中にある疑いや恐れ、不安を
消す効果があるんだよーーー
実は、すごい話しがあって
この2点を毎日実践して
頭部にあった小さな潰瘍を治した女性がいるの
驚きでしょ
嫌な気分を腹式呼吸で吹っ飛んだったのなら
この潰瘍だって取り除けるはずだって思ったらしいの
すっごいポジティブ思考だよね
そして、毎日深呼吸しながら
「宇宙全体の治癒力を吸い込んで、
その力が潰瘍に向かって放たれる光景をイメージしたらしいの」
息を吐くときは、
潰瘍が少しづつ外に出て行くところを想像する
それを1週間続けていたら
なんと、
以前よりも腫瘍が小さくなっているのに気づいたのね
こんなありえない話しを聞くと
ほとんどの人は、たまたまじゃない？って言うでしょ
まあ、それはそれでいいけど
何か言いたいのかというとね
自分の中にある計り知れない力を信じて、
決心することで
物事が好転するってこと
その偉大な力は
わたしたちの体の中で
呼びかけられるのを待っていると思うよ
正しい呼吸法と積極的な考えを武器にすれば
疑いや不安を寄せ付けないでいられるんだと思う
たくさんの幸せと豊かさが
シャワーのように降り注ぎますように。。。
ブログに立ち寄ってくれる一人ひとりに
どうもありがとう＾＾；
