疲れが続く『慢性疲労症候群』に注意！！
ストレスの多い現代社会では 多くの人が疲れを感じていると思います。
しかし、明らかな原因や病気がないのに強い疲労感が長期間続くのは
たんなる疲労ではなく、
『慢性疲労症候群（CFS)』によるものかもしれません。
慢性疲労とは、
一般に疲れが半年以上続く状態を慢性疲労といいます。
疲れがたまった状態が長く続くと
重大な病気につながることもあるため、
疲れを感じたら
『休息をうながすシグナル』としてうけとめ、無理せずのゆっくりと
やすむよう心がけるとよいようです。
また、日常生活に支障をきたすような強い疲労感が長く続く場合は
慢性疲労症候群が疑われます。
年末、みなさん お忙しいことと思いますが、
無理しないように おすごしくださいませ。