ＫＡＺＵの妻です
今日 小学校で柔道整復師の先生をお招きして
子供の成長期の骨についてお話を聞きました。
うちの子供は 去年足を手術していたので
とても興味のあるお話でした。
寝て朝起きても 何もしなくても一日中痛む場合は
整形外科、スポーツ整形の先生、レントゲンのとれる病院に 受診する。
ここが 見極めのポイント
だそうです
痛めた時は アイシング［冷却］安静、固定、高いいちにあげる
得に冷却は ペットボトルに水をいれ凍らせたものを
持ち歩くとよいそうです。
スポーツの時に 痛めてもバケツに水をいれ
凍らせたペットボトルを数本入れるとアイシングでき、
また水なので飲むこともできます！
クラブチーム、部活動など役立ちそうですね 