今週は風邪でダウンしておりましたが、ようやく元気になりました。


ただ、ずっと寝ていたせいで昼夜逆転してしまい、飲みに出ようと思いながら二日続けて夕方寝てしまい、先ほど起きてしまいました・・・


頑張って起きているのが一番の調整法かと思いますが、なかなか難しいですね。


これから飲んで、また寝てみます。