こんばんは〰
夜の地震ほんま勘弁
３月に入ってから
地震が頻発してて
しかも徐々に大きくなってきてる
そのうち大きいのが来そうで怖い
寝る時間帯の地震は
心臓にもメンタルにも悪い
昨夜は目眩のストレスから
一睡も出来ませんでした( i꒳i )
今日は耳鼻科を探し
夕方行ってきました
眼振検査では
ゴーグル🥽みたいなんはめて
椅子を倒し
右に倒し
次
左へ…
真っ暗のゴーグルの中で
目が回ってました
起き上がる時も
また景色がグルグル…
もう少し動かしてもいい？
て言われたけど
もぅぎも"ぢわ"るぃ〜
む"り"ですぅ〜
断りました
どうやら左側に倒した時と起こす時に
目が回るようです
あとは
聴力検査と重心動揺検査をやって
結果
メニエールではなく
良性発作性頭位めまい症
でした
日にち薬だそうです
薬は飲んでも飲まなくても良いって
ネットや色んな情報では
頭を動かした方が良いとか
目眩の体操とかあるけど
そんな粗治療をわざわざする必要はなく
目眩が起きる方向はさけて生活してれば
自然に治ってるらしい
へーーー
そーなんやーーー
私、めっちゃ調べて
頭動かした方が良いて書いてあって
ベッドで転がってたやん
病院行かなくても良かったのかな
まぁメニエールじゃないって事が
分かっただけでも
良しとするか
暫くはフワフワと
船酔い状態が続くらしいので
治るまでの辛抱
諦めて生活します
( ;˙꒳˙;)
食欲ですが
胃腸炎から
揚げ物や肉類を控えるようになり
久しぶりに唐揚げを一口食べようとしたら
吐き気がして
まだ揚げ物や肉類が食べられず
今はご飯と野菜
植物性タンパク質のみなら
なんとか食べれてます
要は和食ですね
メンタルから来てるだと思うんやけどね
ぼちぼち行きます